Zajęcia
 

Joga Zdrowy Kręgosłup - dla wszystkich, którzy odczuwają dolegliwości bólowe kręgosłupa w odcinku szyjnym, piersiowym i lędźwiowym.
Joga może być traktowana jako profilaktyka schorzeń kręgosłupa, jak i forma kontynuacji rehabilitacji. To forma terapii ruchem, dla osób w każdym wieku.


Hatha Joga - joga w wersji klasycznej, tradycyjne asany wymagające dyscypliny fizycznej i wysiłku
 

Vinyasa Joga - to ruch połączony z oddechem - w tradycyjnej praktyce ashtangi, vinyasy są modyfikacjami opartymi na motywie Powitania Słońca, które stanowi punkt wyjścia do praktyki wszystkich pozostałych ruchów.Praktykując vinyasę przechodzimy z jednej pozycji do kolejnej wraz z oddechem.
 

Personal Joga - zajęcia indywidualne w wersji jogi klasycznej: nauczyciel - uczeń. W pierwotnej koncepcji jogi nauczyciel prowadzi ucznia planując praktykę według jego indywidualnych potrzeb i możliwości.Istnieje możliwość umawiania się na zajęcia w domu.
 

Joga dla dzieci (4 - 7 lat) - zajęcia kładące nacisk na korekcję wad postawy, wykorzystujące elementy jogi i ćwiczenia oddechowe
 

Junior Joga (8 - 16 lat) - joga dla młodzieży w formie vinyasy