jogamedica.pl
Apolonia Pietrzak

Apolonia Pietrzak - Strona 20

Nazywam się Apolonia Pietrzak i od ponad dziesięciu lat zajmuję się jogą, zarówno jako praktyk, jak i nauczyciel. Posiadam certyfikaty uznawanych szkół jogi, co pozwala mi na przekazywanie wiedzy w sposób rzetelny i przemyślany. Moje doświadczenie obejmuje różnorodne style jogi, w tym Hatha, Vinyasa oraz Yin, co pozwala mi dostosować praktyki do indywidualnych potrzeb moich uczniów. W moim podejściu do jogi kładę duży nacisk na holistyczne podejście do zdrowia – łączę elementy fizyczne, mentalne oraz duchowe, co sprawia, że praktyka staje się nie tylko ćwiczeniem ciała, ale także sposobem na osiągnięcie wewnętrznej harmonii. Moim celem jest inspirowanie innych do odkrywania korzyści płynących z jogi oraz wspieranie ich w drodze do lepszego samopoczucia. Pisząc dla jogamedica.pl, pragnę dzielić się moją wiedzą i doświadczeniami, aby pomóc innym w ich własnych praktykach. Zależy mi na dostarczaniu dokładnych i wartościowych informacji, które będą miały pozytywny wpływ na życie czytelników, a także na promowaniu zdrowego stylu życia.

Publikacje autora

Jak zawiązać pasek do jogi? Prosty przewodnik po asanach

Jak zawiązać pasek do jogi? Prosty przewodnik po asanach

Apolonia Pietrzak

.

16 września 2025

Naucz się, jak prawidłowo wiązać i używać pasek do jogi w asanach. Nasz przewodnik krok po kroku pomoże Ci pogłębić praktykę i zapewnić bezpieczeństwo. Odkryj praktyczne zastosowania!